PARMAK ÜZERINDE BU RAPOR INCELEYIN

Zeytinyağı ile meydana getirilen belli belirsiz bir masaj, balkıyı hafifletmede hatırlı olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kabil har sutaş torbası da balkıyı hafifletmede güçlü olur. Hamam sutaş torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, balkılı bölgeye 15-20 an s

Zeytinyağı ile yapılan belli belirsiz bir masaj, balkıyı hafifletmede ruhlu mümkün. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Antrparantez, iş yaparken elinizi ziyade zorlamamak ve dinlendirici egzersizler ifa etmek da dertyı yönetmenize yardımcı olabilir.Eğer baş parmak balkısı devam ediyorsa yahut şi